IRONMAN COEUR D ALENE

Sabado 21 de junio



Que bestia increible la competencia es la segunda vez q e siento tan cansado en mi vida correr un ironman no es chiste es increiblemente duro y este de coeur d alen extremo.



Eran las 7 am del 21 de junio cunaod empezo esta compe mi primer ironman despues realmente ya como triatleta, el Agua fria fria fria, lo increible fue la partida la gente muy pero muy agresiva jamas me habian golpeado tanto en una compe puñetes patadas todo en y el agua durisima olas muchas olas tipo mar del plata mas o menos la primera vuelta me senti bien y mantube un ritmo acepatble nade los primeros 1900 a 28 como no tengo mucha esxperiencia el la distancial full de ironman trate de disfrutar al compe. la segunda vuelta sali en 29 asi que mantuve el ritmo.

la transicion de a la bici es chevere los voluntarios te ayudan a sacarte el traje todo bien y te tren tus cosas y chevere.


La bici....

Ahi si sufri en un mundo el viento era encreible cuesta y mas cuesta la mitad del recorrido tienes que ir en plato chico la verdad es muy pero muy duro la bici y mucho frio la primera vuelta de bici igual me cuide y cronometre los primeros 90km en 2:45 pero la pista estaba como les dije antes muy dura los 2dos 90 marque el mismo tiempo pero ya me costo mas alguna vez uqe vayan a este ironman tienen que entrenar mucha cuesta pero mucho.

La carrera..

La carrera la disfrute mucho la verdad los primeros 21 pase a todo mundo corri super bien y todos los que estaban adelante en al bici me les pase cagando de risa y en mi les decia ahi esta la bici les paso factura yo emosionado y adems como me encontre con uno de los chicos que nos perdimos en r3 hace 2 fienes de semana tenia las ganas de pasarlo pero nada que ver llegue a la milla 21 y se me apagaron los motores literalmente se me apagaron corri estaba para correr la marathon en 3:05 con el ritmo que estaba despues de los 180km de bici pero nada mas en los ultimas 4 millas me subi 13 minutos no se que me paso la verdad creo que fue por tanta competencia y viaje competi 2 medio ironman y in ironman full en 21 dias osea eso fue duro la verdad duro y jamas tenia en la cabeza correr tanta cantidad de carreras en tan poco tiempo y todas las carreras que hice fueron muy grandes.

Por cierto le agradesco a mi buen amigo RICARDO URBINA el super entusiata que me animo hacer todas estas carreras y con el la pase cheverisimo es el conchudo que esta en la foto de arriba para que lo conozcan..


lo increible en el atletismo fue la ultima milla y media corrio con un chico de mi misma age group y con el estubimos codo a codo dandole hasta el final la gente nos aplaudia como que fueramso el primero y segundo le dimos durisimo pero no la verdad ya estaba muerto me gano en el ultimo sprint no puedo decir nada me gano el venia fuerte desde atras y yo venia muerto adelante jeje.

Bueno en si la pase cheverisimo en mi esta aventura.


Saludos.

natacion: 59"
ciclismo: 5:45:
atletismo: 3:20
total : 9:48

48 en la general
8 en mi categoria

revolution 3

Domingo 7 junio 2009

Revolution 3 mega carrera la organizacion impresionante se llama asi porque se supone que es algo fuera de serie con gps para cada atleta camaras que te filmaban en la bici y en el trote el curso de la bici y trote fue durisimo la bici mas duro que hawaii muchisima loma y se supono que yo soy de la sierra y que subo lomas todo el tiempo aca las lomas estaban durisimas, la vista impresionante bueno en fin fue increible la bici pero muy dura lo mas agradable para mi fue el atletismo se me prendieron los motores a los años que me siento asi era como correr en quito en el Chaquiñan pero en una tierra muy agradable y tambien en pavimento con sombra casi todo el trayecto subidas y bajadas en fin me senti como en casa cuando me baje de la bici, corri la mejor carrera de hasta el dia de hoy corri en 1:14 la media marathon vasta que les cuente que fui el atleta que corrio mas rapido de todos incluidos los pro, pero lastimosamente ese tiempo no quedo registrado, les cuento lo que paso, nade en 26 minutos los 1900 me senti relajado coji la bici, como la anterior seman acorri en hawaii no tuve tiempo para rodar mucho apenas rode un dia en toda la semana ademas no podia hacer mas, pero no hice mal tiempo pedalee en 2:38 ara el trayecto creo que estuvo bien, pero cuando me baje ni me senti como nuevo empese a correr tan fuerte que pase a todos casi hasta que al final faltando menso de 1km llegue al ultimo grupo al primer grupo de atletas y ya en lo ultimo no estaba muy bien señalisado y viramos a mno izq que debiamso virar a la derecha ahi se me fue la carrera a menos de 1km solo tenia que subir y ya ha estado la meta pero como veniamso tan fuerte la jodimos ya despues de haber corrido como 10 minutos mas es cuando ya nos paramos y nos dimos cuenta que viramso mal, el tiempo de a:14 es el tiempo que yo calculo que hice porque al final casi al final pase a una mujer pro la numero 41 que despues de que los resultados fueron publicados la chica corrio en 1hora 30 y yo la pase casi al final solo que ella salio 23 minutos antes que yo y los 23 minutos le fui descontando 1 minuto en la natacion 8 minutos en la bici, y el resto lo desconte en el atletismo que me da un timpo de 1:13 Y ALGO BUENO 1:14 pero eso jamas quedara registrado en lso libros reclamasmo con los jueces y todo pero no dijeron nada asi que apesar de todo eso llegue 4 a 2 minutos del 3ro ya ni modo el proximo año regreso seguro, bueno depsus de todo el problema lo agradable fue conversar con todos los profesionales que estaban ahi y me felicitaban por como corri. estube cone le esposo de Jhoana Long la campeona mundial de ironman y super buena gente ahi me voy a mantener en contacto con ellos para que me den unos buenos tips de training

En resumidas conedicut a lo bestia la carerra a lo bestia yo a los bestia jejjejej me perdi de un buen dinerito pero ya espero el proximo año ya correr mejor aun estoy muy contento de mi corrida muy pero muy contento, y para que los pro me feliciten ya....

ahora ya me en 2 semans corro nuevamente en idaho un ironman..... ya les cuento como esta todo.

natacion 26"

ciclismo: 2:38

atletismo 1:14.....