Galapagos 2011

GALAPAGOS EXELENTE CARRERA.

Bueno les cuento un poquito de la compe. fue muy especial para mi esta compe ya que esta vez ya estaba casi a mi 100% y tenia una revancha interna , el anterior año no estaba en muy buenas condiciones por una lesion el dia anterior y todo se me fue de las manos, este año apesar de que estuve lesionado por 2 meses la rodilla mi recuperacion en el ultimo mes antes de la compe fue exelente mi cuerpo cada dia estaba mas fuerte y el dolor era cada vez menor, asi que probe las ultimas dos semanas antes de la compe con entrenamientos especificos de atletismo y me senti fuerte no como estaba antes de ir correr las ultimas noticias 5 de junio 2011 aquellos dias si estaba volando, en fin me senti fuerte asi que me anime a ultima hora y fui a galapagos.

LA COMPE.

NATACION

ME SENTI MUY BIEN CONFORTABLE CADA DIA ESTOY MEJOR EN LA NATACION ESO ES MUY BUENO ESTA VEZ SALI EN 19 LOS 1500.

CICLISMO

ACA SI ESTABA FUERTE YA SABIA A QUE ME ESPERABA LA EXPERENCIA DEL ANTERIOR AÑO ME SIRBIO MUCHO ACA SI LA VERDAD ESTAB MUY CONFIADO EL TRBAJO QUE REALIZE EN LA BICICLETA EN MIS ENTRENAMIENTO PREVIOS FUE EXTENUANTE ASI QUE ME SENTI MUY COMODO RODANDO NO TUVE RIVAL EN ESA ETAPA.

EN EL ATLETISMO


ACA NO FORZE NADA YA ERA MUCHA LA DIFERENCIA OCN EL RESTO DE COMPETIDORES, PERO UN ERROR CON UN POLICIA CASI DAÑA TODO EL TRBAJO, YO TERMINABA MI PRIMERA VUELTA DE ATLETISMO KM 4 Y EL POLICIA QUE SE SUPONE ESTABA DIRIGIENDOME COMETE UN GARRAFAL ERROR FALTANDO 200MTRS PARA EL RETOME ME OBLIGA A GIRAR DICIENDOME QUE LE SIGA QUE ESTOY EN UNA MALA DIRECCION Y LE HICE CASO ESO CASI ME CUESTA TODO EL TRABAJO REALIZADO, PESE QUE EN LA 2DA VUELTA EL POLICIA HABLO CON LOS JUECES INDICANDO QUE EL ME OBLIGO A GIRAR ANTES, PERO LOS JUECES NO ENTENDIA RAZON ME SANCIONARON CON 20 MINUTOS PESE A ELLO NO ME PUDIERON BAJAR DEL PODIO, ELLO AFIRMARON QUE EL POLICIA NO TENIA NADA QUE VER QUE SOLO ESTAB CUIDANDO PERO SI EL TE GUIA TODA LA COMPETENCIA Y SE SUPONE QUE UN POLICIA ES AUTORIDAD, EN FIN POR LA VENTAJA ERA TAN GRANDE QUE NO ME PERJUDICO, EN EL PODIO PERO SI EN EL RESULTADO SEGUN LOS JUECES PASE LA LINEA DE MENTA EN 2:19 DESPUES CAMBIARON Y SOLO ME SANCIONARON CON 10 MINUTOS SEGUN ELLOS Y ME PONEN CON 2:29, YO PREGUNTO, EL ANTERIOR AÑO LESIONADO EN PESIMAS CONDICIONES PARA COMPETIR HICE 2:17 AHORA QUE ESTABA MUCHO MEJOR VOY HACER 2:19?? NO LO CREO SEGUN MI CRONOMERO FUE FUE DE 2:08, EN FIN EL PROXIMO AÑO SI NO TENGO NINGUN INCONVENIENTE ESPERO ESTAR AHI NUEVAMENTE.

SALUDOS A TODOS.

IRONMAN SWITZERLAND-ZURICH JULY 2011

Ironman

Es todo tan impredesible uno nunca sabe lo que puede pasar. habia entrenado muy duro para esta competencia me esperaba que ya podia dominar esta distancia pero no fue asi.


la natacion es muy bonita agua muy clara exelentente el ambiente.


sali en 56 minutos los 3800 un tiempo acorde a lo que tenia planeado.
despues de tomar mi bicleta no se que paso mis piertan estaban totalmente acalambradas no podia pedalear hata despues de km 10 ya empeza a apretar un poquito pero nunca me llegue a sentir realmente bien . fue una de la peores sensaciones que he tenido, en la carera muchisima cuesta y los cilistas muy fuertes , la gente muy calida para los que vengan algun monento de su vida por aca van a pasar exelente en el curso de la bicicleta paisaje gente muy agradable, termine los 180km para nada lo que me esperaba con 5:37 no me esperaba subir mis tiempos tanto.

Cuando arranque la carrera me al fin me senti bien habia entrenado muy fuerte la carrera y ahora era mi momento pero no, nada que ver empeze los primeros 10k a paso de 3:40. pensado en aguantar este paso la primera vuelta puede mantenenerlos , los 5 km que vinieron baje el paso a 4 y degolpe un dolor estomacal muy fuerte calambre y todo perdi totalmente la concentrasion me habia resfriado el estomago hasta ahi llego mi carrera, de ahi en adelante puro sufrimiento los 21k pase en 1:30 ya 5 minutos arriba de lo que me esperaba y listo empeso una lluvia durante los proximo 12km, en este punto ya estaba totalmente fundido, solo aguantaba bajes el paso hasta 7 el km mejore un poquito y logre bajarlo a 6 pero eso fue todo no pude mas termine la maraton en 3:40, 50 munitos arriba de mis aspiraciones.
natacion 56
cicismo 5:37
carrera 3:44


en fin exelente sitio exelente clima, lastima que el dia de la carrera estubo tan frio que hasta llovio.

Ironman uno nuca sabe aca si no puedes decir podia dar un poquito mas simpre terminas dando todo pase lo que pase.



Saludos.